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蔡振华是1985年退役的,当时有个小插曲,这里给大家讲一下,第36届世乒赛蔡振华进入了男单决赛,对手是郭跃华。当时教练让蔡振华让球,表示这一届你让给郭跃华,下一届他再让给你,结果郭跃华夺冠。 第37届世乒赛男子单打还真是在郭跃华和蔡振华之间进行,这下蔡振华觉得冠军稳了,兴冲冲的找到教练,说这次该他让我了吧,结果教练啥都没说,最后郭跃华再次战胜了蔡振华。
第38届世乒赛都没给蔡振华报单打,于是蔡振华在25岁的时候退役了。
退役后蔡振华就被派到意大利去推广和传授乒乓球,成为意大利的总教练,带着队伍几年内就有了一个突飞猛进,三年半期间,蔡振华将意大利的乒乓球带到了欧洲锦标赛男团第七,这基本上相当于把越南乒乓带到了全亚洲第七名。所以意大利乒乓球界称他为教父。
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首先,我非常不认同“吓人的腱子肉”这种说法。健身房教练那一身的肌肉,是他们刻苦努力科学训练的结果,不是像肥佬身上的肥肉,随随便便长出来的。你的审美观可以不喜欢肌肉人,但请不要用“吓人的腱子肉”这种称呼。
第一,直接看这个教练的身材怎么样。那种很胖的,很瘦的,身材不好的,直接就不用考虑。有些教练身材好是好,但仅仅是因为他年轻。我所说的这个身材好,是指他一定要有健身训练痕迹,身上肌肉不一定要非常非常发达,但一定要有比普通人强壮的肌肉,而且皮下脂肪也要适量。提醒尚不能有高低肩、驼背之类的现象。一句话,自己的身材都不好,凭什么叫人家练身材呢。
第二,看这个教练跟你讲话的时候,是不是丢书包,满嘴的专业名词 你讲的云山雾绕。一个好的健身教练她懂这些专业名词,但是他不会卖弄,他会深入浅出的跟你讲,用你能够听得懂的语言来讲。但凡是在你面前炫耀,这种专业名词的。那么肯定没有什么实际锻炼是经验 ,我想你也不愿意让这种教练把你当小白鼠来试验吧。
做到了以上这两点我相信大家都可以在健身房里找一个适合自己的好教练。
不知道你对一身腱子肉的理解是什么样的,但是我想说,如果你真是去健身房看见了一身腱子肉的健身教练,那就绝对要珍惜了,当然还得确认人品如何,因为有的健身教练为了多卖课,之前可能会花言巧语,之后十节课就上五节正经课,后面又开始推销下一次课了。说回正经话题,现在国内健身教练素质良莠不齐,大致分为两种,一种是爱好,真心喜欢健身,健身后有了很好的身体素质,然后配合自己的经验,学习了更多的健身知识,去当了教练。第二种纯属于为了工作,听说健身教练挣钱,所以去考了个健身教练证,但是因为本身健身时间短,当教练后又没时间锻炼,所以身材并不是特别好。因为现在健身房都把售课任务也都加给教练,所以教练压力大,锻炼时间短。所以真要是看见身材很厉害的教练,说明他是真爱,有经验,顶着那么大压力还在练,在控制饮食,所以在教课方面应该很好,很全面。希望能帮到你。
这是必然的,做一名健身教练首先要自己有个好的型体,这样更专业,更有说服力,一个大肚腩健身教练,会员会怎么想,连自己的都是这形体怎么去教别人那。首先通过方法自己达到要求,才能帮助别人通过不同的方法,根据每个会员的现状指定健身计划,帮助会员塑型达到理想的要求。
作为教练,这一身的的腱子肉是对健身最好的广告和代言。他们每天泡在健身房里,付出很多辛劳,一个是增加自己的肌肉力量,另一个也是为了更好的教学。
与一般人去健身不同的是:学员可以随时放弃,教练要不断的坚持。学员是为了工作之余的休闲,教练健身就是为了工作。这个“吓人”也是理所当然了。我不太知道悟空问这个得初衷:是为对这个腱子肉的羡慕还是担心?
对于羡慕,我觉得没有必要。因为你也可以做到,重在兴趣和坚持,当然还要注重饮食,科学的方法。如果有这么个教练来指导当然最好。
对于担心更没必要。因为对于男生而言,这一身的肉肯定可以征服不少美女的心。对于女生言,能练成马甲线和人鱼线就相当不错了。这一身“腱子肉”你完全不用担心,因为女生的雄性激素很低,比一般的男生低十倍,也就是说,你要练成这腱子肉,你需要比教练多撸10倍的铁,你做得到吗?很难很难,也没必要。
健身的目的重在保持良好的身体状态,除非你有竞技比赛的需要。健身但不要伤身。不要为了健身造成肌肉劳损等运动后遗症。愿每个人都能做到穿衣显瘦,脱衣有肉。谢谢悟空君的邀请!
先上个图吧!两个图都是我在国外健身房里跟健身教练拍的!我觉得看他们的肌肉也不是说特别“恐怖”吧,但是他们都是绝对力量非常大,深蹲都在100KG以上,他们既是教练也是健身爱好者!某种程度来说他们是极其幸福的,因为他们从事的是自己热爱的事业!
针对题主的问题,我想反问的是健身教练如果没有一身的肌肉你会让他带着你练吗?难道你想让一个小鲜肉去帮你吗?力量之美,肌肉之美我们没法强求每个人都都去欣赏,但是我们都要怀着一颗敬畏的心,特别是这种爱好健身而且将其视为事业的人更让人敬佩!
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大学发生的事,一个男同学在寝室楼下偷学姐内衣,刚巧被我碰到,要不是我报警快,指不定多少学姐遭受损失。
其实,我也不是个多乖的孩子,大学时常会跟女朋友出去过夜,我们是两个学院,就在隔壁。
那天,跟女朋友刚回来上课,她说自己有早课,要赶回来,所以,6点多我们就回到大学城。把她送到她宿舍楼下,我就回自己宿舍去了。
从女朋友学院要回我们宿舍,有条捷径,不过要路过女生宿舍楼下。如今,这栋宿舍住着的都是大二,大三的学姐,大一的都住在别的宿舍楼。
当我快要到女生宿舍楼下时,突然看到有个戴眼镜的男同学猫着腰在一个宿舍阳台的窗外。
我最开始还在想,哪个同学居然这么早来勾搭学姐,比我还积极。我连忙躲在边上,看这个同学和哪个学姐勾搭,可等了一会,也不见有人。
而且,这个男同学居然把手伸到学姐的阳台,穿过防盗窗的铁栏。我正在纳闷他在干嘛的时候,只见他飞快的摘下了学姐衣架上的一件红色内衣,还有一条内裤,藏进口袋。
他装好之后,四处查看有没有人,我躲的很好没被他发现。然后,他又开始走到别的宿舍阳台外,观察了一分钟,他再次出手拿下一套。
明显可以看到他怀里鼓鼓的,肯定藏着东西。我以为他要结束偷盗,可谁知道,他还不死心,又去下一个地方偷内衣。
这一次,我用我的苹果手机把他的行为拍下来,一举一动都看的清清楚楚。
等他走后,我马上报了警,并把视频传给了警察。警察也在调取附近监控后,确定了他的恶劣行经,之后,迅猛抓捕了他。
警方在他的宿舍发现很多套性感的私人衣物,各式各样,可见他偷盗不止一次。
几天后,很多学姐跑来感谢我,说我帮她们及时止损,不然还不知道要丢失多少内衣。原来,那栋宿舍楼早就丢过很多次,可学姐们好面子没敢说,还是我报了警,让她们以后不用再被偷内衣。
那个被抓的男同学听说赔了钱,还被思想教育了很久,不过,最后他还是转了学,毕竟这事太丢人。
说实话,这种扭曲心理的事社会中经常发生,不是偷内衣就是偷内裤,总之就是有很多心理问题者对别人的私人衣物产生好奇。
这时候,非常需要的就是每个人做好自己的心理健康,千万不要因此做下错事,从此抬不起头。这种奇葩的人还有这类奇葩的事,绝对是人生的污点。
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