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又一公众号创业者过劳猝死，新媒体也成了高危行业么

其实律师行业过劳死的也不少

如果各位仔细看这几年的新闻，同样过劳死，男的，大部分都是律师，创业者居多，如果是女的，倒是在四大，投行打工的。为自己的事业，奋斗到死，到底值不值得，只有自己才知道，能做律师的，都是聪明人，不会不知道过度疲劳对身体的伤害，但有什么办法呢？白首为功名，旧山松竹老，连一个基本粒子要越迁，原子都总是力图使自己的能量状态处于基态上，被激发到高能级后的粒子，力图回到基态上去，与此同时放出激发时所吸收的能量。

人更是水往低处流，人往高处走，你男律师，刚刚开始奋斗，不靠拼命靠什么。男子大丈夫，为了功名，在战争年代，哪怕醉卧沙场，马革裹尸，也是死的其所，快哉快哉，男子汉大丈夫,生不五鼎食,死当五鼎烹，只要是为自己而死，没什么可同情的。

小清新不要说什么要协调好家庭，事业，健康的关系，我家如果有上海八套拆迁房，我也能协调的好，这种话简直就是不食肉糜，人生，有些事无非取舍而已，律师要身体好，压力小，无非少接点案子，但也会因此失去很多机会，案子一多，那当然战战兢兢，如履薄冰，法律上就怕出错，必须慎之又慎，对当事人，法官，各自社会关系，必须刀切豆腐两面光，这种无时无刻不在焦虑会让分泌更多肾上腺素，就是在透支自己的生命与魔鬼做一笔交易，但为了成功，律师愿意献祭自己。这是非常简单的题目，增加了健康风险，死的风险其实非常小，全国律师将近三十万，真过劳死的有几个，但万一成功了，那可是真正改变命运，现在留给穷人家孩子的路越来越窄了，你看能过劳死的都是高薪行业，其他行业过劳都没钱，谁会去过劳。如果各位真有同情心，那些在看似高大上公司被强迫加班，又没加班费而过劳死的，才值得同情。那些没日没夜工作的矿工，得了尘肺，要开胸验肺才能认定工伤，推动帮助这些群体的社会扶助更有意义。律师过劳，无非愿赌服输，求仁得仁。

所以不是不珍惜自己的身体，而是实在没办法，过劳死是这个焦虑时代必须担负的成本

新媒体运营确实是一个需要精细构思，持续创作，大量时间和精力的职业，但是现在哪个职业要做好不都是这样呢?关键是要对健康足够重视，做到张弛有度，调节有方。也许自媒体的人们都太“宅”了，往往投入其中不能自拔，需要周边有一群“狐朋狗友”，经常三五成群的去释放一下自己，或者放空自己，用心倾听自己内心的声音和大自然的声音。古语道，“大象无形”，我们的生命可贵，一定要顺应自然的规律，对自己负责，也是对身边人的负责。不要让自己提早列入高危人群的行列。

谢邀。不多说，一起静静的看。

“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。” —— 一位过劳死者的最后微博。

一年轻人去招聘会寻觅新工作，在看过简历后，招聘人员问：“简历上明明写着毕业才两年，你怎么会有三年的工作经历？”年轻人答说：“加班时间算起来也有一年!”

这则笑话，在春雨医生APP创始人张锐“过劳死”事件发生后，听起来让人无法轻松。微博上有人以 “你平均每天加班几个小时”为主题发起了网络投票，超过1800人参与的投票显示：13％的人平均每天加班1小时，16％的人每天加班2小时，11％的人平均每天加班3小时，35％的人平均每天加班3小时以上。

新媒体，互联网工作者，看似“身光颈靓”，稳坐办公室叹空调，但其实许多每天拼命奔跑在热点要点上的IT，过的是“年轻时拿命换钱，年龄大后拿钱换命”的生活。而越来越多见诸报端的“过劳死”案例，却使这些新媒体工作者白白地成了企业发展的炮灰。IT一族，因而有了一个代名词：炮灰团。

一项1800人参与的微博调查显示：

75%的上班族要加班

在这个超过1800人参与的微博调查中，只有25%的参与者选择了“不加班”，高达75%的参与者表示“要加班”。而羊城晚报记者近日在一个小范围内的调查发现，工作上留任的压力、升迁的压力、上司的压力是白领们办公室中的“三座大山”，而生活中白领们还要面临择偶的压力、买房的压力、健康的压力。

在广州珠江新城高德置地广场，这里白天打的并不是特别容易，但晚上附近总会有不少的士熄火待客，因为司机们都知道，这里有个“最喜欢加班”的华永新媒体广告公司；在广州地铁晚上9时以后的车厢里，经常都有睡过站的白领；在多个团购网里，腰颈按摩推拿永远都是最受欢迎的团购活动之一；不少医院的正骨科，超过三成的患者都是看电脑看歪脖子、坐办公室坐坏腰的IT一族。

几年前，“过劳死”的多是警务人员、工厂流水线工人，最近几年，企业中层管理者、IT小白领“过劳死”现象越来越多。

有关资料表明，直接促成“过劳死”的五种疾病依次为：冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。除此以外，消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致“过劳死”。普华永道的潘洁，就是因为患上病毒性感冒，但由于工作较忙，加上自己疏忽，没有好好休息，等持续高烧时才去医院就诊，最终诱发急性脑膜炎去世。

而19日去世的复旦抗癌女教师于娟也刚刚过完33岁生日，她“活着就是王道”的生命感悟，让不少严重透支健康的白领开始重新平衡自己的工作和生活。

上班族压力述说

会计审计行业———压力指数：★★★★★

“我签的是卖身合同？”

自述人：张先生，32岁，入职两年

职位：审计助理

虽然我们的会计师事务所不是“四大”（四大国际会计师事务所），工资不如他们那么高，但工作强度肯定低不了。普华永道的潘洁这个时候“过劳死”是有原因的，每年三四月份就是审计行业的peakseason（忙季），一个项目接一个项目，我们有单身的同事，直接买睡袋在办公室睡了半个多月。你想每晚加班到十一二点，打的回家，第二天早上挤地铁上班又要1个小时，8点钟闹钟响，5分钟赖床，5分钟洗脸刷牙换衣服，8点10分出门，才能赶9点钟打卡。

最恐怖的是出差，一有外地项目，上了飞机就像被绑架，一下飞机直接进宾馆，然后就是没日没夜的报表，完工了马上又被扔上飞机往回拉，过的真是非人的生活。我入职两年，出差估计不下十次，真不知道签的是劳动合同还是卖身合同。从我现在这样的审计助理，要到审计员，高级审计员再到项目经理，勤快的话可能七八年，钱能赚不少，但身体肯定垮了。我都没有信心还可以再干几年，太累了。

医务工作者———压力指数：★★★★★

“自己生病都要挑日子”

自述人：曹先生，36岁，入职8年

职位：副主任医师

老婆当年找了个医生，他们家很高兴，觉得家里有个医生很放心。换了现在，肯定阻止女儿嫁给我。整天三班倒，白天门诊，晚上巡房，一坐诊就是三四个小时，水都不敢多喝。我们天天给别人看病，但自己生病都要挑日子，医生太少，一个萝卜一个坑，你倒下了别人就要加班给你补上，你病好了又得加班还。

在学校的时候我是羽毛球校队队员，现在打半场就气喘了，哪有时间锻炼。最遗憾的是儿子上小学了，我都很少能给他辅导作业。

媒体公关行业———压力指数：★★★★

“要哺乳的话位子就没了”

自述人：金小姐，30岁，入职6年

职位：公关公司部门经理

我们的公关公司，合作伙伴都是世界500强企业，要求很高，遇到要开新闻发布会，加班肯定是家常便饭，从场地预订到新闻通稿，每个细节都马虎不了，客户盯着呢。我办了张4000块的美容卡，年年用不完，做个项目加几个晚上的夜班，加班费都不够我做一次美容。

去年生完孩子，才两个多月就断奶上班了。我这么快坐到部门经理的位子，还不是因为前任休产假离开了，她回来后被调到后勤保障部门，工资少了一半，一气之下走了。我好不容易得到这个职位，要哺乳的话位子就没了。

银行行业———压力指数：★★★

“上个厕所都要一路小跑”

自述人：江小姐，30岁，工龄7年 职位：放贷审查

毕业的时候在外资银行做录入，老外管理很严，一加班就要发加班费，所以最大限度提高工作强度，一上班马上就对着电脑录入，而且有主管时不时过来检查你的工作进度，把你往死里赶，上个厕所都要一路小跑，一天下来眼睛痛得不行。唯一的好处就是天天正常下班。

后来转到国有银行，做贷款的放贷审查，工作氛围马上松了下来，同事间八卦一下娱乐、吃个下午茶，以前都是不敢想象的。但就天天加班，说是5点半下班，但我入职5年，从来没有一天准时下班过，最快都是6点钟才离开办公室，经常是七八点，最晚试过10点多才下班。虽然加班多，但我还是喜欢现在的工作氛围，外资银行把人快逼疯了。

但天天加班跟我们的上司个人也有关系，她摆明就是一个工作狂，快40岁了还单身，每天最晚一个离开办公室，一有事就要你随时赶回来，有这么一个上司真是小白领的悲哀。

广告行业———压力指数：★★★

“总有一天用脑过度会痴呆”

自述人：曾先生，27岁，入职3年 职位：广告创意

电视上1分钟的广告创意，我们至少要拿出10个方案供客户选择，而这10个方案，又是主管在我们几十个创意中选出来的。有时光是一句话，我们都要想破头，来来回回斟酌个几十遍。中秋、清明这些国家规定的假期，对我们来说都是形同虚设的，连个加班费都没有。1万多块钱的工资，听上去挺诱人，但市中心还买不到1平方米。整天加班，连出去玩认识朋友的机会都少，去年有人介绍了个女孩，刚好赶上我们一个大项目在赶工，只好约午餐时候见面，大家都感觉良好，但根本没时间拍拖，不了了之了。

我们公司那个该死的末位淘汰制，搞到同事间有时氛围都挺紧张，我现在才27岁，但已经常在想，总有一天用脑过度会痴呆。

最后，干什么都不容易。