千名高考生抓鱼减压，

现在有些孩子很少看书，为什么越来越沉迷于游戏

刚才，就这个问题，我去问正在埋头写作业的孩子，为什么会喜欢手机游戏?孩子一脸茫然，说不清楚，反正特有意思。

我想起10年的时候，全民玩偷菜游戏，当时接近不惑的我犹为热衷，打了鸡血似的，经常半夜三更闹钟响定时偷，一晚能偷几次，此时问我为啥彼时怎么疯狂?我也难以回答，就像去问处于热恋期的男女，你为什么喜欢Ta，Ta也会吱吱唔唔答非所问。

孩子沉思了一下，反问一句，你儿时玩什么?我在回忆，我儿时玩什么，跳绳，捉迷藏，玩过家家，下河抓鱼，泥潭里捉泥鳅，孩子狡黠一笑，然后问，你小时候给你一部手机，你玩不玩?打开之后就是一番新奇世界，好奇心肯定会促使少时的我奋不顾身，只是那时候有碍于没有手机，只能去玩些"低级"的，趋利避害，人往高处走，是人的本性使然。

所以说，不是现在的孩子，任何年代的孩子，都会架不住手机的诱惑，儿时没有玩手机游戏长大的成年人，竟然被一款偷菜游戏全民集体沦陷，以补少时之遗憾，足可见，"爱游戏‘’之于人，与年龄无关。

当然，现在孩子之所以很少看书，沉迷游戏，与窝居高楼，玩伴少孤独密切相关，手机是他的伙伴，是存放精神寄托的物化对象。我听过一个长期致力于儿童长成的专家讲座，也谈到手机问题。手机陪伴长大的孩子，在某种意义上说，手机就是孩子精神食粮意义上的妈，把手机夺走，相当于把孩子的妈抢走，意味着孩子要跟你玩命。

孩子又讪然一笑，说了一句话让我陡然心安了，手机规定了，不允许玩游戏，不超过16岁的未成年人登陆不了。沉迷手机的问题大幕嘎然而下，突然彻底解决了。

不能玩游戏的手机其实另有他用，孩子用来帮助学习，作业不用家长帮了，而是手机里有学习帮，里面总有解题思路方法，有些还是作业里的原题，这样一到写作业鸡飞狗跳的亲子剧不再表演。孩子间或也会浏览一下时不时崩出来的时政新闻，或百度去搜家长都解不上来的问，当然百度相当殷勤，事无巨细地解答。当在纷繁华丽的虚拟世界走过一遭的孩子，再回到书本，打开单维的书本世界，去领会，将理解更为深刻。

塞翁失马焉知非福？你我若非塞翁，焉知塞翁之祸福。

这个问题问得很具体，但这个现象完全可以泛化。

为什么呢？

因为，你完全可以把这个问题改成：

现在有些孩子很少看书，为什么越来越沉迷于电视？

然后把这个问题放到上世纪九十年代，也特别符合。

然后，你完全可以把这个问题改成：

现在有些人很少看书，为什么越来越沉迷于游戏？

然后拎着这个问题到公共场合走一趟，你会发现这个问题问得实在太对了！

所以，你会发现，读书仿佛在每个历史阶段都会遇到敌人——不是刚开始时的洛阳纸贵，少有人能看得起书，就是一路走来遇到的电视、电脑、平板、手机，很多人的专注力遭到争夺。

这是一个普遍现象。

而且，现在，随着科技与网络的发展，游戏抢夺了人们休闲娱乐的很多时间，似乎无人能阻挡其诱惑，尤其是孩子。

那么，原因是什么？

表面上，你可以这样回答：因为打游戏比看书有趣。

稍微挖掘一下，你可以这样回答：家庭教育背景很重要。如果孩子周围没有浓郁的书香氛围，而是手机和游戏唱大戏的话，孩子不爱看书爱游戏就很正常了。

游戏本身的魅力和无所不在的影响力，孩子抵挡不住。

是这样吗？

还不够！

真正的一个原因是书和游戏属于两个截然不同的快乐流派。

游戏属于能够得到及时反馈的快乐。几个按钮按下去了，击败多少对手，夺了多少宝物，升了多少级，这种只要手动操作，就能得到即时快感，是一件能让孩子上瘾的事。

而读书呢？真正好的书籍提供不了即时快感，它需要你的专注，投入，思考，联想，然后，可能还会给你带来困惑，会有快乐，但不会有打游戏所得到的快乐那么强烈和即时。

甚至，对于大家来说，读书还需经历种种苦境方能获得快乐。

王国维的读书三境界（昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。）不就是这样的写照吗？

这种即时快感和延时快乐，根据《精进》的作者采铜的观点，就是半衰期短与长的区别。

什么意思？半衰期短，意味着打游戏时，你很快乐。但不打游戏了，这种快乐很快就消失了，除了空虚和对那种即刻快感的动物性渴望，什么也没留下。

半衰期长，意味着你看了这本书，几天之后，几月之后，甚至是几年之后，你回忆起来，仍有收获和美好情感。

所以，我们要做一些半衰期长、有意义的事情，而不是沉迷于半衰期短、只有即刻快感的事情。

那么，这个问题如何解决？

我们只谈谈作为家长我们能做的。

第一步，家长不玩游戏。

第一步家长做不到，下面的也不要做了。因为会没效果。

这是以身作则。而非说教。

很多家长动了一辈子嘴皮子，也没能说出一个好孩子出来。

第二步，如果孩子已经上瘾了，给他限制游戏时间，养成到点就关的习惯。

记住，不是一下子给孩子断了游戏，而是，让他自己养成主动结束玩游戏的习惯。

如果孩子没有上瘾，也要给他接触游戏的机会，让他养成定点玩、定点关的习惯。这是为了防止“不玩则已，一玩失控”的局面出现。

第三步，与此同时，一起看书。哪怕每天只看一点点，都要看下去。

需要注意的是，刚开始挑选的书一定要有趣，能够吸引住孩子，而不是家长认为的有利于学习的那些书。

这是一个好习惯与坏习惯争夺地盘的持久战。我们不能光说“孩子，你不要打游戏”；我们需要通过正面力量的养成，一点一点地挤走坏习惯。这个可以通过《微习惯》一书得到有力论证。

最后做个总结：

这个问题本质上是关于如何不沉溺于即时快感之中的问题，是快与慢的问题。

如何解决这个问题？三方面，家长以身作则，家长陪伴孩子读书，培养孩子定时玩游戏的习惯。这些做到了，胜利的基础也就打下了。

以上，供参考。

我是知与行者，读致用书，行有效事。不仅为答题，更为揭示问题本质，分享有效解决方法。欢迎分享交流，共同成长！