榨菜大王大搞预制菜，榨菜大王大搞预制菜视频

为了防范疫情，家里应该着重储备什么

首先要储存良好的心态，重视而不焦躁，听从指挥，保护好自己。其次平时要准备必须的生活必需品，例如菜、米面油等，平时储备够一个星期的。再次要准备一些常用的感冒药和常用药。

民以食为天，家中首先要储备十天半个月的米面粮油，容易存放的蔬菜水果，冰箱里冷藏足够的鱼虾肉，还有方便食品也可以储存一些，有备无患嘛！还有水电天然气都要做好两三个月的储备用量，常用的药品，感冒，咳嗽，消炎止痛的，有孩子老人的家庭更是要准备好常用药物。还有就是家用物品，牙膏洗发沐浴用品，洗衣粉液，消毒液，口罩。这是我封闭三次总结出来的经验，有了这些储备，隔离基本上就是安心的待在家中不用慌了。

首先，如果住宅附近有比较多的副食商店、菜市场、超市等，不赞成储存太多东西。因为目前疫情防控给基层管理者提出的最大问题是保供。奥密克戎本身毒性已经弱化，不再是威胁生命的最可怕疾病，现在最可怕的是保供不力带来的就医、吃饭等问题。所以这个是防疫人员首要考虑的大问题。只要居住地附近有蔬菜供应商，就不愁有吃的，反而储存太多会造成哄抬物价和浪费。

如果实在不相信保供能力，做最坏打算的话，根据多年户外经验和应急管理课的一些研究，建议这么准备（由浅入深推荐）：

一、药品。这是第一要务。特别是患有慢性病的或者需要助眠抗抑郁药品的，必须准备至少三个月的药品。这是关系生命的大事。没有慢性病的也要存点儿连花清瘟、胃药、养心药等。

二、足够的米面油，按照一个月的量准备就行。还有挂面饼干等易储存的面食。

三、几天内放不坏的蔬菜：土豆、洋葱、豆角、咸鸡蛋等。如果家里有塑封机（几十块一个，常见装备），把易坏的水分高的蔬菜切成预制份菜，塑封，放冷藏室能放一周以上不变质。

四、冷冻几个月放不坏的食品：肉类、熟食、鱼虾、肉酱、未开封的预制菜等

五、论年储存的食品：干蘑菇、粉条、脱水干菜、豆类、方便面、罐头压缩饼干、自加热食品等。

六、最极端情况下的终极储存：铁罐军用压缩饼干、军用罐头、蜡烛、收音机、电池、应急求生保温毯、睡袋、轻量帐篷、抓绒衣裤、分体式雨衣、户外炉具、水壶、大容量背包、单兵净水器或净水药片儿、弹弓、手电、手机太阳能充电板、高度数酒精、折叠自行车、能剪断铁丝网的户外刀等。

七、顶级的：一个偏远乡下的院子，有太阳能风电两用板、有水井、有几分地和地窖。

总之，不信谣不传谣，尽量不跟风与什么哄抢采购物资。但是，必要的未雨绸缪还是得有的。

已经封在家65天了，2022/8/9-10/15，第3次封了65天还未解封[捂脸][捂脸]。三次疫情三次封在家，分享一下我的经验吧。

1，第一件大事一定换一个大的储存食物的工具，冰箱，双开冰箱能力范围内买最大，冰柜。为了保证电力供应，一定要保证至少三个月的经费水费气费。手头宽裕的充一年的，因为大部分城市都有老旧新社区之分，尤其是老社区，他们的卡不是在线充的，都要去现场充。所以说在疫情期间非常麻烦。

2，第2个就是食物，大米面粉，这些都是能长期储存的，猪肉，牛肉，羊肉，鱼鸡鸭，买那种速冻的，或者买新鲜的回来，把它放到极速冷冻里面，你冰箱有多大？就把它塞满。你会感觉到安全感满满的，尤其是疫情来了。你不会像其他人一样天天在群里面，接龙买菜，抢个菜跟中彩票一样。有时候还限制你采购的量，志愿者人数不够等理由。这时候你想起你的先见之明。这一点我佩服，我老婆有先见之明。

3，大量采购蔬菜就是那些能长期储存的，土豆，红薯，白菜南瓜，山药洋葱，鸡蛋🥚，等等，准备个三个月的。西兰花有“蔬菜之王”的美称，营养丰富，含有较多的叶酸、维生素和胡萝卜素，有助于增强免疫力等。我们这里西兰花5元多一斤，买上几个回家用报纸包好再封一层保鲜膜，放冰箱冷藏存个十天半月没问题，西红柿也能放急速冷冻。

4，感冒药，退烧药消炎药，一定要准备，有的地方，疫情严重的地方，这些药是需要批的审批准备个平时10倍的量，还有就是消毒酒精一定要常备，准备个20瓶中瓶的就行。

5，停电停水停气的情况不会出现，我这里是新疆，应该比内地要落后五六年，我已经被封了两个月，快奔三个月去了。中间未出现其中任何一个情况，我国的基础建设还是比较扎实的，这一点相信政府。

疫情很快就快3年了，家里应该储备什么？一般人都很清楚，尽管我是一位老人痴呆的傻老头，在家里所需的食品、蔬菜、肉类和水果都会储备一定的数量，就算封闭10天我都不会饿肚皮。如果一个正常的成年人都不懂得储备一些必需品，那就真是活该了。这几天我家海珠区那边出现疫情，我外甥在旧房子的楼上养了一条狗，他马上从家里带了很多狗粮回来，安顿好后就准备回家，早上进村就没问题，下午就出不去了，幸亏村里的超市和菜市场还没有封闭，他马上去超市买了各种用品，只能在旧房子住一星期了。