月经撞上高考怎么办，月经碰上高考怎么办

假如高考时女生遇到月经期，怎样能减轻孩子情绪

感谢邀请。

首先，在紧张的日子又遇到特殊的日子，对于这样的女孩来讲确实不好过。

我不是女士，自然也不能体会“那些日子”里面的不适，但是，对于高中女生来讲，最好是给母亲或者女性老师说一下，寻求一下帮助。

另外对于女生自己，也要以平常心对待考试，喝点红糖水，准备好需要的东西，休息的时候好好休息下。

其他的，我真的不知道说什么了。。。

女生的生理现象，也没有大家说的这么恐惧，妈妈要与女儿多沟通，注意观察她的身体状况，让她坦然面对，以前怎么做，现在还是怎么做。

首先了解一下女生在高考时来月经，在心里上会出现什么样的状况:

⑴.担心上厕所不方便，不能及时更换卫生用纸；每场考试要经历2个小时甚至2个半小时，在时间上给女生会有恐惧感，担心月经期突然出现经血量多的时候，给自己隙入难堪的情景。

⑵.心烦、心燥、焦虑；会莫名其妙的烦燥，看什么都不顺眼，会生出无名的火来，很容易会产生悲观与消极情绪。

⑶.担心没有足够的体力去应付考试；经期的失血，会让女生出现小腹胀痛，全身无力，很乏困，有想瞌睡的反应。

来月经这件事，我们做女生的首先要认识到，这是很正常的事，这种生理现象，也不是高考的时候才有，以前也很正常的经历过，要调整好态，积极乐观地去面对，任何毛病都是因为担心才有的，我们最应该在高考前放松心情，加强锻炼，忽视所有能带给我们女生的困惑。我们去设想与思考一下，要怎样才能发泄自己的压力？要怎样才能让高考在生理期发挥良好？

⑴.相信月经不会对智力有损害；

寒窗苦读十几年，多少风雨历程，大大小小的考场你都经历过，会的知识都已掌握，并牢记于心，智力未曾退去，何惧自己身体的不适。

⑵保持乐观轻松的心情，去面对高考，不要太在意“好朋友”;

相信自己，想想高考后，会迎来的喜悦心情，还有考后的轻松与自由。

精神过于紧张,会导致内分泌的紊乱，所以一些女孩子越是怕高考前后来月经，就越是躲不掉它。曾经看到妇科专家建议：考前的女孩子要尽量缓解自己的紧张情绪，不要刻意去想月经来潮怎样怎样，遇上了就善待它，顺其自然就好。

⑷.注意保护身体;

考生经期前不要吃冷饮，不要冲凉水澡，不用凉水洗脚。妈妈可以帮助考生把姜末剁碎冲到红糖水里喝，对于有痛经史的考生，建议首先去医院检查，了解造成痛经的原因，再根据医生的建议做相应的检查。

⑸.把烦躁的情绪发泄出来;为自己找个窗口，找一个小本子书写自己的心情，写一些鼓励自己情绪的话，能激励与安慰自己，当再次翻开时会增强自己的斗智与信心，千万别写愤怒的与不安的，那只会愁上加愁，烦上添烦。

自己才是自己最好的医生，相信自己才是最好的良药。祝我的建议对题主有帮助，祝考生顺利，心想事成。

小僧捂脸前来，本着助人为乐的精神，回答一二！

这个事情呢还真得引起重视！

以前小僧不懂，发现每年都有不少的本来学习很好的女同学，高考考得很不理想……

甚至是一塌糊涂，按理来说很不应该。

很多老教师也是一副高深莫测的模样，说女孩子高考不稳定。

问其原因，默而不语！

后来小僧也想明白了，都是封建思想害人哪！

家长不说，孩子也许懂也许不懂，都抱着侥幸心理！

你不说我也不说，你不问我也不问！

但是好巧不巧就赶上了，你能怎么办？

十几年的辛苦努力不说付诸东流，也废得差不多了！

所以孩子的母亲在这个关键时刻一定不能抱有侥幸心里！

孩子不说，母亲也得问清楚！

关键时刻可不能掉链子！

话说回来，要是没什么影响固然最好，要是好巧不巧呢？

作为母亲是不是该给拿拿主意？

据小僧所知，好像是有一种什么东西，可以推迟……

咳咳！小僧也不知道，捂脸先走了！

如果高考那几天恰好会来例假，怎么办

还能怎么办，生理周期应该顺其自然。我们唯一能做的就是调整好心态，发挥正常水平，过来人告诉你，上考场了，全身心都投入考试，哪有时间考虑例假。有痛经很厉害的，估计会挺难办。

来例假和高考这件事情并不会冲突，冲突的是你自己而已。你被自己假想出来的种种情况给吓到了，恐惧了：来例假肚子疼怎么办？来例假心情不好影响考试状态怎么办？来例假要去卫生间怎么办？……

这些都是你的臆想与猜测，高考时间就在那，不会更改，但是能更改的是你自己的内心状态：即使来例假了也不怕，有什么呢？肚子疼就肚子疼的答题，心情不好就调整心情，要去卫生间就别憋着勇敢的举手示意，对吧？

所以，来例假和高考并不矛盾，矛盾的是你自己把来例假和高考矛盾了起来，放松心情，“兵来将挡水来土掩”，该来的一定会来，勇敢一些，面对就是了[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

个人观点，给出如下几点建议：

（请各位依需所取，选择适合自己的方式）

一、去正规医院咨询医生，一般情况下医生会给你开一些能够暂时避免例假的药💊。但是，这一点要视个人身体情况。

二、不用用药，顺其自然。但是，要做好全面的心理准备，摆正心态。要知道，心理暗示非常重要，有时甚至可以逆转乾坤。必要时，可以考前咨询下专业的心理老师，做好自己的心理疏导工作，减轻压力。

三、还有一点要注意的是，考生在备考阶段不要过度紧张。因为，有时这名同学的例假按周期本不会在高考期间来，但是就是因为该同学的过度紧张，导致内分泌失调，从而促使月经提前，为自己造成不必要的麻烦。请各位注意！

我是爱英语的小小k！

欢迎友友们关注我！

看个人情况，如平时月经正常，不影响考试发挥，那就以平常心对待。如平时有痛经，那还是提前做准备，并且最好提前几次测试一下看看是否有用：比如提前服用芬必得，是否有效果？比如服用短效避孕药是否有其他生理反应？

愿你有最好的状态迎接高考。

放轻松心态，就像平常一样。如果那几天恰好是生理期的话，没有特殊反应，就要按正常生活一样就可以了。如果会肚子疼的话，就吃点止痛片，其实不会影响人的正常发挥的，因为人体的应激能力是很强的。

如果你实在是心里压力很大，担心那几天生理期会影响你考试成绩的话，据说吃避孕药可以延迟生理期，你不妨问问大夫。