连吃生香蕉致肠梗阻，连吃生香蕉致肠梗阻吗

肠道最怕的三种水果

肠道作为人体最大的消化器官，每天勤勤恳恳，为人体提供100%的营养和排出90%毒素，同时又很容易受到侵袭，如肠炎、肠癌等。所谓“病从口入”，我们平时吃的一些食物，它们会对肠道造成不良影响，严重的甚至会造成肠道癌变。

肠癌出现的早期症状

1.排便习惯改变：常为最早出现的症状，多表现为排便次数增加、腹泻、便秘。

2.大便性状改变：粪便中会带血、脓液、粘液，即出现粘液脓血便。

3.出现腹痛：常为一种定位不确切的隐痛。

4.腹部包块：当腹部出现坚硬的包块时应当重视。

5.全身变现：大肠癌还会表现出一些全身症状，如贫血、消瘦、乏力、低热等。

因此认真对待和防治肠道疾病，尤其是积极治疗肠炎、肠梗阻是避免肝癌的重要预防措施。
但在日常生活中，一些错误的饮食习惯会加速肠道的癌变过程，希望引起你重视！

肝最怕的水果是什么？

1、柿子

柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。

2、还未熟的香蕉

还未熟的香蕉如果是利用二氧化硫等不靠谱的崔熟方法崔熟得话，不仅会对身体中枢神经系统导致损害，还会继续危害肠道功能。

2、局部坏掉的水果

造成水果发生腐坏的微生物和各类病菌，不但只存在于腐坏处，还会大量繁衍，向创口周边、深处扩散。即便将坏掉的部分去除也无法彻底将病菌清理掉，因此，那些看似完好无损的部分也隐藏着大量病菌，食用后极易导致呕吐、腹痛、腹泻等一系列问题。

日常养护肠道，减少癌变，做好这几点：

1、多喝水

水，是生命之源，对于肠道来说，喝水，更是尤为重要。

人体的肠道环境，就像一个“垃圾场”，得常“清洗”，才能让肠道好过。

多喝水，能护肠道，水，是使肠道保持清洁、润滑的重要因素之一。

此外，还可减少肠道有害气体，使大肠保持清洁，能预防大肠癌的发生。

养护肠道健康，首先，要养成主动喝水的习惯。

2、常饮茶

经常喝点茶水，对于润肠促排毒，改善便秘，十分有益。

用一些药食两用小植物，泡水代茶饮，对于肠胃健康，十分有益。

仰味灵，泡水喝，可杀菌消炎，润肠止痛，保护肠胃健康。

制作方法：准备百结叶、猴头菇、百结花、山药、山楂、莲子、砂仁这些材料；

纱布包裹起来，放入开水中煮 30分钟左右，取汁饮用。一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶仰味灵，开水冲泡饮用。

3、喝点汤

喝汤水，可洗涤肠道，促排毒。

尤其是，用黑白木耳，一起煮汤，可以“洗涤”肠道。

黑木耳，含大量植物胶质，可吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排出体外。

银耳，含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动和吸水膨胀，有利于粪便的排出。

二者煮汤饮，可促进肠蠕动，利于肠道排空，保持大便通畅。

4、多运动

坚持运动，可增强免疫力，有益健康。

慢跑，可使体内物质代谢增强，促进消化系统功能，改善食欲，避免或减少胃癌和肠癌的发生。

跑步，能够降低人们患结肠癌高达31%的机率。

每天跑10-15分钟，也能够帮助消化系统运作。

因此，养成跑步的习惯，也是不错的护肠运动。

研究显示，常走路的女性，和几乎不走路的女性相比，得大肠癌的机率降低了31%。

走路，是预防肠癌，最简单方便的运动，随时随地，都可进行。

便秘危害有多大

1、最直接的危害就是会引起肛裂、痔疮，出血多可引起贫血。因惧怕疼痛而不敢大便，更加重了便秘，导致恶性循环。

2、肠道菌群平衡失常会导致肠道的免疫力下降。

3、粪便久积可再次发酵产生大量有毒物质，如不能及时排出体外，可影响记忆力，同时对逻辑思维和创造思维能力也有影响。

4、引起遗尿及尿路感染：便秘可导致直肠膨胀，压迫膀胱壁，使其容量减少，同时又刺激膀胱壁，使膀胱括约肌收缩力减弱，从而缩短尿液在膀胱中的滞留时间，增加排尿的次数，引起遗尿。

5、影响生长发育，导致肥胖，脂肪肝等疾病。最后，长期便秘可导致维生素D缺乏性致佝偻病，锌低，铅高，严重影响生长及发育。

便秘是现今人们最头疼的一个问题，因为他十分常见可又让人浑身不舒服。据有调查显示五个人当中就有一个人是便秘患者，便秘虽然不会影响人的生命安全，但是它也可能是隐藏的疾病表现的一种方式。

经常便秘对人会有哪些危害？

1：一般便秘的人会出现肚子胀气，经常放屁等，这主要是因为便秘它会使肠胃功能发生紊乱。

2：如果是有肛肠类的疾病患者，如果加上经常性的便秘还会加重病情的发展，比如犯有痔疮、直肠炎等，那么再出现便秘的情况就会使得疾病发生恶性循环。

3：许多大肠癌的患者在发病之前也是经常性的便秘。

4：每当我们便秘的时候，我们就会发现自身的皮肤变得暗黄，就是因为身体内的有毒物质不能正常的排出体外。

5：除了上述所说的一些症状，便秘还会严重的影响人的心情，使人出现烦躁郁闷等，这些不痛不痒的症状都会降低人的生活质量。

想要远离便秘，那么正常的饮食习惯，以及良好的生活作息十分重要。如果你是经常性的便秘患者，那么建议你每天早上喝一杯温开水定时去蹲厕，这样就会形成定时排便的习惯。

肠道菌群专家来回答这个问题。

故事中的女孩儿很不幸，这个事情并不是孤立的，实际上在生活中也是经常发生的。

从故事本身来看，便秘和肿瘤可能是互为因果的。便秘可能会促进肿瘤的发生，反过来，肿瘤出现以后由于部分坏成分的影响会加重便秘。

现在一般认为，长期便秘造成大肠结肠癌的可能性更大，但是也不排除会导致其它癌症的发生。请记住：这只是一种可能性，并不是便秘一定会造成癌症，而是出现癌症的几率增加了。

如果饮食本身不健康，坏细菌的数量可能会远超一般人，再加上便秘，就更可能会淤积在肠道内，这些坏细菌（不管是活着还是死亡）都会分泌很多毒素成分，损害人体健康。

这些坏成分可以导致多种不同的后果：

（1）炎症因子表达，促进肠道细胞的炎症发生；（2）上皮细胞之间的紧密连接被破坏，因此肠道出现渗漏，毒素更容易进入人体血液；（3）细胞周期中断或者损伤；（4）如果是基因毒性的产物就可以造成人体的遗传物质DNA突变；（5）损害免疫系统。

一旦进入某个组织器官的坏毒素过多，就有可能导致其发生突变和癌变。

那么到底该如何预防呢？

平衡饮食，足量的纤维素，足够的蔬菜水果，减少盐的摄入，减少肉类食物，尤其是减少加工过的肉类食物，蛋白质以白肉和蛋类为主，多吃五谷杂粮。最后要强调的是，需要喝足够量的水分！！

这种饮食食谱是我们多次强调的优良习惯。

足量的纤维素可以让细菌产生短链脂肪酸（包括乙酸、丙酸、和丁酸），它们不单可以为肠道细胞提供能量，还可以抑制坏细菌的生长。

健康的生活方式，健康的饮食，适当的益生元，足够量的水分，就可以避免便秘的发生。