熬夜可能会让你变臭，熬夜可能会让你变臭吗

身上这3个部位若持续“发臭”，肝病变可能病变，三臭指什么

肝脏是人体中重要的解毒排毒器官，对人体健康的影响实在是不言而喻。

但肝脏上面分布的痛觉神经很少，当人们能够察觉到明显的异样的时候，病情往往都会比较严重，甚至到了难以挽回的地步

不过，肝脏方面的疾病可以通过一些日常生活中的方面表现出来。

身上3个部位经常“发臭”，有可能肝病的征兆，需要引起注意。

第一，口臭

引起口臭的原因很多，吃了一些味道比较大的食物，比如洋葱、大蒜等东西时候，也有可能引起口臭。

在排除这个原因之后，胃肠道疾病、肾脏系统疾病、糖尿病和肝脏系统疾病都有可能引起口臭。

肝脏系统疾病引起的口臭通常带有一股强烈的酸臭、腐败气味，这是由于肝功能受损，氨的代谢受到严重影响。

当呼气的时候闻到这种味道，且还伴随着口干、口苦的时候，一定要引起注意。

第二，尿臭

正常的尿液是有一定味道的，但是一般情况下味道不会特别刺鼻。当尿液出现明显的尿骚味甚至是腥味的时候，很有可能肝脏出了问题。

当肝脏功能异常的时候，会导致一些含有硫和氨的物质代谢不彻底，这些物质通过尿液排出，会散发出强烈的味道，严重的时候可以闻到臭鸡蛋味。

第三，汗臭

汗液是由皮下汗孔中的汗腺排出来的，本身是无色无味的，汗臭味是汗液在经过皮肤表面的细菌分解之后产生的。当运动之后、身体大量排汗，身上有汗味这是正常的。

当静止状态下也大量出汗，并且汗味也很浓烈的话，有可能就是肝脏出了问题。肝功能解毒异常，大量的毒素通过汗液排出，体味就会异常浓烈。

肝病的预防，五个生活习惯早知道，养肝护肝人长寿！

1、避免熬夜

睡觉，是养肝一个很重要的环节！调养肝脏包括养肝和清肝，养肝重在睡眠，现代人经常熬夜，对于肝脏的损害尤其严重。很多人的肝病其实是“熬”出来的，“夜猫子”大多双目赤红，这是肝火上升的症状。

《黄帝内经》中记载：“人卧血归于肝”，现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力。保证睡眠时间，“清肝泻火”，这能预防肝气升发太过。

2、饮食预防

（1）喝一喝——每天一杯护肝排毒茶

帮助肝脏排毒，多喝水，喝茶水，是简单有效的方式之一！不仅可以补充体液，促进新陈代谢，加速有毒物质排出体内，更可以保护肝脏健康，减少肝脏损害！取硒谷高山的蒿坪毛尖，用茶锅煮10分钟，或每日热水冲泡即可。

肝脏是人体中含硒最丰富的器官之一，肝病患者体内普遍缺乏硒元素，并且肝病患者病情越严重，血液中的含硒水平越低，而补硒则有利于肝病患者病情的好转。紫阳硒谷的蒿坪毛尖含硒成分是一般食物的3倍，每100g含有15μg硒元素。以茶补硒，由古至今甚为流传。

（2）吃一吃——滋养肝脏更健康

猪血可以解毒，可以保肝，对肝有非常大益处。根据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风，头疼，中满腹胀等。

荔枝可以保肝，对肝有好处。根据《本草纲目》记载荔枝有强肝健胰的效果，对于增强人的精力和增加血液有着卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可见，肝病人吃少量的荔枝是对肝有好处的。荔枝可以对肝脏有很强的滋补能力。

西红柿富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。

大枣有安五脏补血之功，鲜枣富含vc，可常食。

3、扔掉家里的霉变食物。

尤其是霉变的玉米、花生，因为这些食物中含有黄曲霉毒素，黄曲霉素的代谢产物黄曲霉素Bl会导致肝癌，建议多吃新鲜食物。

4、戒烟戒酒

酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，还可诱发肝纤维化，进而引起肝硬化甚至肝癌。

5、自检

肝病的表现多数以消化道症状为主，一旦出现不明原因的恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、乏力、厌油腻等症状时，要意识到可能是肝脏出了问题，如果发现尿色明显黄，大便颜色浅白，一定要尽快到医院就诊。

为什么每次大便都很臭？原因是什么啊

大便臭可能是消化不良引起的，经常熬夜，喜欢吃油炸食品和辛辣的食物都会引起大便干结，味道臭。平时要多吃点水果和蔬菜，改善胃肠道功能。饮食宜清淡的为主。每天早晨起来，喝几杯白开水，可以起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。

为啥房间一股袜子臭味

那是因为袜子穿过了，丢在房间里面，没拿出去洗。现在很多的年轻的男女虽然说在外面光鲜亮丽干干净净的，但是生活习惯却不是太好，又喜欢熬夜。

生活习惯没有节制，回家了衣服鞋子脱了就随手一把乱丢也不收拾，时间久了房间肯定就会有异味。

为什么早上起来嘴巴会又苦又臭

为什么早晨起床，或午后一觉睡醒后嘴巴里很苦？ 即使身体健康的人，睡醒以后也会觉得嘴巴里有苦涩的味道，患有牙龈炎、牙周炎、龋齿、唾液腺感染问题，以及抽烟的人会更严重。

如果在清醒状态下，舌头经常运动，唾液分泌量也很足，及时清洗掉口腔食物残渣，避免残渣发酵产生异味。

睡眠后，舌头运动和唾液分泌量都减少，食物残留和口腔脱落细胞腐败，就会产生异味，醒后就会觉得嘴巴苦涩或有很重的异味。

不过，在饮水和刷牙后，这种苦涩的味道会减轻。如果想长期维持口腔健康，建议睡前刷牙或漱口，用牙线清洁牙缝，每半年洗牙一次。

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一早起来，口腔中有味不新鲜是正常的，毕竟经历一晚上的呼吸吐纳，起床后喝水漱口刷牙， 自然就清爽了。但如果有明显的苦、臭味道，就需仔细分析一下了。先说这苦味，通常口苦会考虑是与肝胆、胃肠疾病或口腔炎症有关。而口臭的引发原因就更加多而杂了，就说这口臭的臭味就分好多种，有腐臭味，有血腥味，有脓臭味等等跟多种，不同臭味又可能是不同原因适成的，象腐臭味大多是口腔炎症、龋齿原因造成的;有血腥味，很可能与牙或鼻出血没消化道出血等出血疾病有关……而不同的病因，需采取不同的方式方法来治疗，因此如果症状严重，必须就医，诊明病因，有针对性进行治疗。无论怎样，要避免晨起口苦口臭，注意口腔卫生，不吸烟，不酗酒，不暴饮暴食，生活有规律，这是最基本的。

1、身体在排泄废物

白天一般都吃三顿饭，人体在饱食的时候，会加强消化和吸收功能，排泄功能减弱，晚上睡觉以后，一般到第二天早上都没有进食，这时候排泄功能就得到发挥，早上起来就会发现有这种现象，除了嘴巴又苦又臭，还会有眼屎，大小便，舌头长出白色舌苔，身体发出些许的异味等一系列排泄现象。

早晨是排泄最旺盛的时间带，因为人体的特征就是“吸收会阻碍排泄”，所以反过来说“不吸收就会促进排泄。”也就是说清晨这段时间，是身体抛弃血液中的废弃物、净化血液、促进健康、预防疾病的时间 。

说过早饭以后，这种排泄被打断，排泄中止。

2、说明血液污染严重

血液里的废弃物较多，严重的血液处于粘稠、不通畅的状态。不是没有“胆固醇高”和“甘油三脂高”等问题就是干净。

出现下列现象就说明该清理血液了：

肌肤黯淡没有光泽；

肌肤粗糙，出现令人烦恼的斑点；

面色苍白；

肥胖；

最近发胖了；

经常感冒；

手脚发凉；

头痛；

肩膀容易出现酸胀的现象；

疲劳感难以消除；

很容易坏肚子；

容易出现便秘。

造成血液污染的原因，“平时的习惯”会表现在血液中：

运动不足：

不活动身体，血液往往会变得凝滞，血液循环不畅，对废物的处理延迟，造成血液中的不洁之物增多；

饮食原因：

身体不需要的物质或不必要的物质过多，血液就会脏污，必要的物质很难被送到需要的地方；

压力：

精神烦恼也会使血液状态发生变化。当人们消除烦恼时，往往会把手伸向香烟和酒或者暴饮暴食，如果这样的生活习惯出现在包括饮食的整个生活当中，血液的不洁会恶化。而且，压力也是损伤血管的重要原因。

3、如何改善这种现象：

少吃：

少吃可以促进排泄，当一个人吃太饱、喝太足，血液就会集中到肠胃帮助消化，造成排泄排泄器官供血不足，妨碍排泄。体内的废弃物累积，弄脏血液，引发各种疾病。依靠少吃，让肠胃来休息，减少吸收，排泄就会通畅，有效净化血液。

运动：

人体最大的器官是肌肉，大约占男性平均体重的45%，女性大约是36%，这些肌肉产生的热量占人体发热总量的40%以上，如果缺乏运动，体温就会降低，妨碍脂肪与糖分的代谢，使尿酸、乳酸、丙酮酸等的排泄率降低，血液就污染了。

减少压力：

当身心感到压力的时候，肾上腺就会分泌肾上腺素和皮质醇，让血管收缩，提升血糖和血压来对抗压力，这就是压力反应。这种状态持续太久，胆固醇、中性脂肪、红血球、血小板等也会增加，使血液变得污浊粘稠，淋巴球减少，免疫力降低。

4、避免受凉：

只要身体一冷，就会妨碍血液中胆固醇、中性脂肪、糖分等营养物质代谢，同时使尿酸、乳酸、丙酮酸等废弃物排泄率降低，残留在血液中，血液就污浊了。

5、避免环境污染物质

工厂排放的黑烟、汽车尾气、蔬菜水果上的残留农药、食品添加剂、化学调味料、化学药品等等，一旦被肺和肠胃吸收，就会弄脏血液。

6、适当摄取水分

多喝水有什么好处，大家都知道了，这里说的是不要过量，过量的水分会造成水中毒，身体湿气过重的时候，就会出现水肿，令身体变冷，妨碍血液畅通。

好习惯贵在坚持，坚持下来，身体状况就会越来越好，早上起来嘴巴又苦又臭的现象就会好转。