深圳七娘山爬山猝死，深圳七娘山爬山猝死事件

大神都征服过多高的山？费时多久

你好，作为一个徒步登山爱好者很高兴来回答你的问题！

• 首先，我徒步过川藏线，一路上海拔4000米以上的山顶垭口有十多个，5000米以上的有两个；
• 其次，自己也一个人外转梅里雪山，翻过最后一个4900米的积雪深厚的说拉垭口；
• 再次，自己也转过神山冈仁波齐，最高的卓玛拉垭口有接近5700米海拔的高度；
• 最后，攀登5396米的哈巴雪山。

请忽略我所有徒步登山过程中，类似颜色的衣着，人穷衣服少，装备真是太烧钱！哈哈

徒步川藏线

那会儿什么都不懂，也只是走公路，背个50斤重的包，也不像现在大多数都推着板车做直播！纯粹的想走路去西藏，一路翻山越岭，过了第一个折多山知道自己没有高反了，才放心大胆的继续走！走过川藏线的都知道，旅途上海拔超活4000米的垭口有十多个，超过5000米的有东达山和米拉山口两个，坦白说，后面难度不是翻山，而且坚持，即便下到海拔低处，走起来也并不轻松！

外转梅里雪山

大家可能都知道去梅里雪山雨崩徒步，需要两三天时间，而外转梅里雪山全程大概要有280公里，走了15天。大部分地区要穿行在横断山脉原始森林，一个人走还是有些忐忑的！全程要翻4个4000米以上垭口，这样徒步路的垭口同公路垭口不同，同样海拔高度却容易积雪结冰，走起来很辛苦！

在翻越最后一个4900米的说拉垭口时，一个人走在冰天雪地里，每走20步就要休息喘气，现在想想，都不知道当然怎么走完的。

后来下山时，由于积雪超活膝盖，有些地方由于光照，白天雪化了，晚上却结冰了，没走冰爪，下山滑了一跤，背包重。差点摔下山去，吓得自己雪地上坐了好久好久！

转神山冈仁波齐

说到转山就想到冈仁波齐，其实冈仁波齐转山难度并不是太高，时间一般只要两天就够了，全程56公里，只要没有高原反应，慢慢走都没有问题，最高海拔为接近5700米的卓玛拉垭口，这也是全程最辛苦的一段，很有可能到此处下雪！下山也陡，有些辛苦！

攀登哈巴雪山

哈巴雪山难度并不高，但能不能登顶也要看运气，天气不好很难再前进！我爬山那天，天气并不是太好。

爬哈巴需要从哈巴村开始，一般一天时间到海拔4100米的大本营入住，转天冲顶。而我为了看风景，绕了一条路，多走了一天到大本营，中间在黑海附近扎营！

冲顶这天，需要凌晨出发，走的慢的3：30出发，如果觉得自己可以的，可以适当晚点儿出发！我是4点吃过早餐出发，天还没亮，已经见到山上一长条的灯光！走过艰辛的绝望破，最终在早上8：39分第一个登上海拔5396米的哈巴雪山顶峰。

而可惜的是当天天气太差，什么也看不到，在我之后上去了大概10个人，剩下其他一百多人都因为天气原因，不能再继续爬了而被迫下撤！

以上是我的部分爬山故事，可能对有些人来说算什么大神，但再往上跟更厉害的人比，我又是菜鸡！

所以，登山这种东西，无需攀比攀登的高低，尽自己最大能力去完成前面面对的攀登就好。就像人生，能够翻越自己所面临的高山险阻即可，无需跟他人攀比！

大概是6年前？我儿子上初中毕业，我们娘俩自由行去了山东。趁着体力好，第一站就是爬泰山。

哪知那天天公捣乱，蒙蒙细雨下个不停，而且还大雾，冷飕飕的。没办法，山下买了两个雨衣穿上――怎么也得爬吧？别说，那层小小的雨衣管了大用，就那么湿漉漉的爬到中天门后，居然不冷，雨衣保暖！

在哪歇了歇，实在是不好走，地打滑，又想爬到1545的南天门，就坐了缆车，腾云驾雾的上去了！一路有啥都看不见，也感觉不到有多高，就真的是穿过了云海，上了天了！天上也看不清什么，只能下山。可 下山更是不好走，就又坐缆车下了凡了。

如果去泰山，朋友们，一定要挑个好天，艳阳高照的，起码，看看山顶什么样子。

很高兴回答你的问题。

我是一个旅行四年十五国的背包客，也喜欢徒步旅行重装徒步。

分享我的徒步故事

16年纯徒川藏1000公里走了一个半月，川藏面临的第一座山是折多山海拔4280米 当时翻山时遇见下雪，整座山都白茫茫的，翻山后还遇见牧区的藏獒，因为我能走野区想横穿牧场吧，藏獒朝着我们飞奔过来，吓的我们赶紧跑回高处，然后再绕侧边躲过藏獒。累是很累但难度不高特别高。

后面经过东达山后结束了我的路程。

之后17年骑行东南亚四国后从云南去新疆，徒步了喀纳斯环线，一路搭帐篷过去。

后面又从拉萨陆地去了尼泊尔，在尼泊尔待了两个月

在尼泊尔期间，去挑战了尼泊尔的ACT环线，尼泊尔ACT环线要12天左右，原计划是走完ACT绕过ABC再走一个小环线刚好20天，后来ACT后累的不行又快跨年就放弃了ABC环线。

那么ACT环线怎么走？

从海拔800米每天徒步20-30公里左右，海拔逐步上升到3500海拔时需要修整一天，用来适应海拔高度。然后再去徒步世界上最高海拔的神湖4999米，行走在陡峭的山谷小路之中，稍微有不慎就会掉入几百米深的峡谷。

最后翻垭口是是最艰苦的，当天海拔4500米修整一夜后，第二早晨就得爬升5公里翻越5400米的垭口，别看只有5公里，高海拔陡峭的石路，一小时只能走一公里，走两步喘个不停，氧气很少，最后登顶时整个人累的不行了。

据说有一年一个团队登顶时遇见狂风，本身空气稀薄碰到狂风后根本无法呼吸，导致团队窒息死亡几个人。

所以我们早上7点多起来吃早餐后就出发，必须敢在中午起风之前翻越垭口，一但起风就很难走，虽然5公里艰难的爬了接近5小时，还是在12点40分翻过垭口，急下降立马徒步了12公里从海拔5400下降到3700多，整个脑袋都是处于嗡嗡的状态。

高海拔是无法安全的居住的，适合住宿的海拔在3500左右，4500海拔住宿容易引起高反或者身体不适。

华山，古称“西岳”，雅称“太华山”，为五岳之一，位于陕西省渭南市华阴市，在省会西安以东120千米处。南接秦岭，北瞰黄渭，自古以来就有“奇险天下第一山” 有时2天 挑战完成

我爬过最高的峰，就是在去尼泊尔徒步EBC大环线的时候，从加德满都乘小飞机到海拔3500的卢卡拉镇后，开始慢慢朝的珠峰大本营爬山，第六天到达珠峰大本营前面的一个客栈，向导有说，客栈前面有个山头，拍摄珠峰日落，非常壮观，在导游的鼓动下我们开始爬山，300米的坡度，用了1个多小时，爬上了海抜5600米的观景台，这是我一生中爬过最高的山。而第七天到达的南坡珠峰大本营就5350米左右。