模拟面试心得（大学生模拟面试活动总结）

怎么去克服面试心慌

紧张的一方面源于你的不自信，你认为自己不太能胜任这份工作或者自己对于这份工作没有十足的把握得到，才会紧张，因此需要提高自信。紧张的话说话就容易打磕绊，因此建议你在面试之前在网上查一下面试经常会问到的问题，是先想好答案，熟记于心，等到面试的时候让主考官认为你是很自然的回答出来。自我介绍，一般情况下自我介绍是每次面试必会问到的，因此自我介绍一定要准备充分，熟记于心，这样一上来就会给主考官一个比较好的印象。而且一般情况下都是在未面试之前或者面试刚刚开始的时候会紧张，随着你和面试官的交谈你的紧张的感觉会逐渐减淡，因此开场如果能够发挥好的话，即能提高自己的自信，又给主考官一个很好的印象，这样往下的交谈会相对顺利，你自己也不由自主的放松下来了，试一下吧。

面试恐惧症是恐怖症的一种。面试恐惧症即是对面试这一特定事件的一种无理性的、不适当的担心和焦虑。一旦面对这种场合时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境。

随着就业竞争日益激烈，一个职位多人竞争，面对这种僧多粥少的局面，面试官势必会在面试时设置很多关卡，多轮面试、多人面试、多样面试，用人单位为的是选拔出最适合的人才，从而保证招聘质量。竞争大、面试难度大自然会给一些不够自信的求职者带来阻碍。

在求职状态中，把握好每个面试机会，是求职成功的必要条件。究竟如何才能够克服“面试恐惧症”？

①逐级放松法：多面试，面试的多了就不恐惧了。

②肢体放松法：面试前活动一下，让肌肉带动自己放松下来

③认知领悟法：提高自己，让自己有知识底蕴就不拍面试了

1.做好事前准备，了解现在自己的工作，了解应聘单位的工作。

2.预测面试时会提到的问题，做好回答的准备并模拟演练。

3.临场发挥时保持身体自然轻松，主动与面试官打招呼可以缓解自己的压力还可以加分。

4.做好各种可能结果的心理准备，没有被入取并不代表自己不优秀，总结经验为下次面试做准备。

其实面试胆怯，最主要还是自己不够自信！要克服面试恐惧症，平时要多加强相关练习。学习一些面试技巧，对自己多做些心里暗示，如自己可以的，一定行之类的！面试的时候平复自己的情绪，回答面试官的问题从容淡定，好的先说这么多。希望对你有用谢谢！

希望以下内容对你有所帮助。

1. 把面试当作一场交流，而不是一场考试

首先，我们要自信的知道面试官不一定比你知道的多，他们的确看过了面试题的“标准答案“，但很多问题是没有明确答案的，甚至面试官的答案也不一定就是正确的。 故而，何必不好好表达自己的想法，当作一种交流，甚至反过来面试下面试官，看看他是否能够很好的理解你的想法。

2. 找那个公司的员工/朋友进行模拟面试

正如模拟高考一样，模拟的多了，真正上高考的时候也就完全没啥感觉了。 甚至在真正面试的时候你就把面试官当成你的朋友，这样你表达想法起来会不会就更轻松了？

3. 做更好的准备

追溯我们紧张的root，主要是我们不够自信，觉得准备不充足。 所以为了让自己更加自信，最好的方法就是好好准备面试，把可能问到的类型都思考下， 多联系。不要太过细节，最主要要掌握回答各类问题的通用方法。这样去面试的时候，就有如学会了九阳神功，无论什么招过来你都能拆，也就是我们可以自信的和别人说，”不用准备了，靠素养“。

4. 更多实战

面面几个自己看不起的公司（要我我也不去的公司），谈谈人生，想想未来。当然最好是同类型的，面试题类型还是有可能有很多overlap的，最主要的，也是可以更好的在实战中提升自己交流的能力。再面几个自己想去的公司，即使失败，也是一次尝试，可以获得更多的经验。

以上，归结一下，即自信且谦虚。 面试的时候表面上一定要很谦虚，要尊重面试者；而内心一定要自信，一定要觉得自己这么聪明，面试官会做的我一定也会做。 即便现在不会做，我也能有一个解决这个问题正确的方向。方向对了，面试官也不傻，会给你更多提示，引领你走向成功。