面试如何消除紧张（面试怎么克服紧张）

一到面试的时候就很紧张是为什么

一到面试就紧张，大多数求职者应该都深有体会。本人职场摸爬滚打三十余载，其间也有过面试紧张语无伦次的尴尬经历，因此对这个话题还是有一定的心得，现分享给大家:

一到面试就紧张不外乎以下几个方面原因:

首先、心里素质不够强大。应该说这是最主要原因，因为如果心里素质过硬，不管遇到什么样的场面，都能从容应对，就不会紧张了。

其次、功课没有做足，感觉心里没底，总是怕面试官问的问题答不上来，无形中给了自己压力，导致心里紧张。

第三、自己特别渴望得到这份工作，总担心面试失败，心里放松不下来，这无疑是给自己套了一个枷锁，造成面试时放不开，总感觉说多了也不对，说少了也不对，无所适从，心里肯定要紧张了。

第四、对部分求职者来说，追求完美也是造成紧张的原因之一。自己的表现稍微有点儿达不到心理预期就自责、紧张，就觉得自己都不满意面试官肯定也不满意，从而造成心里紧张。

第五、部分面试官高高在上，盛气凌人的面试方式，也是导致参加面试人员心里紧张的原因之一，这里就不再多说，大家懂的。

那么如何才能克服紧张心理，从容面试展示出最好的自我呢？用一句话概括:尽人力，听天命，得之我幸，失之我命！

一、 面试紧张、人之常情

人类最古老而强烈的情感便是恐惧；最古老而强烈的恐惧，则源自未知……

面试之前心里总会犯嘀咕：今天的HR好不好说话？会问到我什么问题？问道我不懂的问题怎么办？等等一系列的未知问题会让我们产生紧张而焦虑的情绪。

就像我们国产恐怖片一样，最恐怖的时刻不是结果出现的那一刻，往往是在探索发现过程中产生的那种心里压抑感，可当结果出现的时候我们甚至会嗤之一笑！

对于刚进入社会准备工作的同学来说，第一次面试难免会紧张，人之常情。

二、 学习面试、了解面试

面试之前首先要了解学习面试、了解面试，多看看论坛里的分享或者听听老前辈的意见，

知道HR是的工作职责是什么，为什么要面试、面试的基本流程是什么，面试的礼仪有哪些，面试的常见问题有哪些。充分了解了面试，避免因为未知而产生的紧张情绪。

    还是好比看国产恐怖片一样，第一次会恐怖，但是第二次第三次看的时候，你都知道结果了还会害怕吗？

三、 早做准备、争取机会

除了理解面试，针对心仪的公司我们还是要做足充分的准备工作，毕竟机会总会眷有

准备的人。

首先、一份漂亮的简历是HR对你的第一映像，HR了解面试者的最直观资料就是简历，而且面试的大部分话题都会围绕你的简历展开，所以有些自己不懂的、不会的、没做过的千万不要写，一句话就是要实事求是，可以修饰但绝不能瞎编。

其次、面试礼仪一定要到位，人的第一映像从见面的三分钟就会产生，有礼貌的问好、稳重的步伐、端庄的坐姿、微笑的面庞都是会影像后续的面试过程的。进门就是一张苦瓜脸，吊儿郎当的仪态，HR接下来都懒得提问，面试结果不言而喻。所以面试礼仪一定要做到位。

最后、提前了解目标公司，了解相关专业。面试前一定要了解目标公司的基本信息，行业地位，产品以及业务方向，根据自身所学或者自身工作经验，能够往目标岗位上靠，让HR认为你是认真来面试的，不是过来走过场的。

四、 多去面试、孰能生巧

面试本身也是一项工作，没有谁刚工作就能做得很好，都是经过无数次碰壁才能慢慢

积累经验越做越顺利。多去面试几次跟各种HR聊聊天，当你觉得HR也是一名普普通通的工作者的时候，面试感觉好像与陌生人的一种交流与聊天的时候，再紧张那就真奇了怪了！